Ontspanningmassage
Een ontspanningsmassage kan het lichaam en geest tot rust brengen. Een ontspanningsmassage is de tijd om op te laden, een tijd volledig voor jezelf. Door middel van massage verbeter je de bloed- en lymfecirculatie en worden sneller afvalstoffen uit het lichaam verwijderd waardoor genezingsprocessen versneld zullen worden. Als u last heeft van koude voeten of handen zorgt deze massage ervoor dat dit minder wordt omdat de bloedcirculatie gestimuleerd wordt. Massage zorgt voor een sneller herstel en soepelheid van de spieren , dus perfect na een zware prestatie.
Massage kan veel verschillende klachten verzachten zoals rug- nek- schouder- en hoofdpijn.
Het is niet overbodig om zulke aandacht aan jezelf te schenken.
Ik maak gebruik van de massage olie van Nouvital. Deze olie bestaat uit meerdere verzachtende oliecomponenten en vitamine E. De olie van Nouvital ruikt naar niets en daarom wordt er een aromatische olie naar keuze aan toegevoegd. Deze aromatische oliën hebben elk hun eigen bijzondere werking.
De aromatische oliën die in de salon gebruikt worden:
– Lavendel heeft een ontspannende werking
– Kamille heeft een verzachtende werking
Bindweefselmassage
Deze massage wordt uitgevoerd in de dieper gelegen huiddelen ( het onderhuidsbindweefsel) ten behoeve van duidelijk zichtbare huidverbetering. Deze massage werkt niet alleen huidverbeterend, maar is ook een zeer aangename en ontspannen massage. De bindweefsel massage stimuleert de huiddoorbloeding, werkt op verjonging van de huidstructuur, reductie van blokkades en versteviging van het bindweefsel. Door de huid goed te doorbloeden, is de huid ook beter in staat voedingstoffen op te nemen en afvalstoffen af te voeren. Bij slechte doorbloeding kunnen o.a. rimpels, verklevingen of acne ontstaan. Door bindweefselmassage wordt de circulatie verbeterd en daardoor de huidconditie geoptimaliseerd. Met deze massage worden de volgende effecten bereikt:
– Verbetering huidconditie
– Stimulatie van de huiddoorbloeding
– Stressreductie door opheffen van onderhuidse verklevingen
– Verbeteren van opname van werkstoffen
– Versteviging en nieuwe aanmaak van bindweefsel
– Bevordering van celdeling
– Verbetering van huidstructuur en huidteint
– Vermindering van rimpels, kraaienpootjes en littekens
– Verbetering van huidweerstand
Lymfedrainage
Manuele lymfe drainage is een behandeling met de bedoeling de afvoer van overtollig lymfevocht af te voeren als het lichaam daartoe zelf niet in staat is.
Door massage van de lymfeklieren en de lymfebanen kan de lymfeafvoer worden gestimuleerd. Lymfedrainage is een speciale massage waarbij de stroming van het lymfevocht wordt gevolgd. Tijdens de manuele lymfe drainage worden er specialistische massagetechnieken toegepast. Het is een hele rustige massage zonder massage olie. Tot slot kan er ook lymfe tape aangebracht worden wat ook weer afvoerend werkt op het lymfevocht.
Cosmetische Shiatsu
Shiatsu (shi= vinger en atsu= druk) is een manier van massage die is ontwikkeld in Japan.
De werkzaamheid van Shiatsu is niet wetenschappelijk bewezen, maar het werkt zeker ontspannend.
Bij deze cosmetische shiatsu massage wordt er gewekt met duimen, handpalmen en vingers om druk uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het gelaat. Hierbij gebruik ik geen spierkracht maar gebruikt ik mijn eigen lichaamsgewicht om druk uit te oefen.
Hot stone massage
Een hot stone massage is een massage van het lichaam met stenen van ongeveer 45 graden Celsius. Vandaar de naam hot stone. Door de combinatie van warmte en bewegingen werkt de massage dieper in op het spierweefsel. De hot stone massage verlicht spanningen en is zeer relaxend. Eventueel na de hot stone kan er worden afgesloten met la stone deze voelen koud aan en geven nadien veel energie.
Voor de massage worden alleen afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden.
De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd meestal je rug. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning.
Na de legging van de hot stones op het lichaam wordt je verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Een hot stone massage draagt bij aan het zelfhersel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam in balans